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中医调理肾虚多久能好

发布时间:2020-02-14 22:48:14

中医调理肾虚多久能好?

不管在生活中还是在互联上,经常可以看到一些治疗肾虚的广告,有很多广告语写的非常吸引人,那些患有肾虚的人,最好不要轻信广告,其实治疗身体的方法很多,这些方法大部分人也都知道,比如通过饮食调理治疗肾虚就是很好的措施,在此基础上,还可以采取一些中药来调理。

中医调理肾虚多久能好?

俗话说“十男九虚”,所以很多人经常会觉得自己肾虚,肾虚就得调理,很多人又关心多长时间可以调理好。专业的中医师基本上没有人会正面直接回答这个问题的,一是因为真正的医生是不会进行绝对表述的,即使把握性很大,他们还会考虑到意外情况发生,只有假医生才会宣称疗效;另外回答这个问题还有很多前提条件需要考虑进去。

言归正传,肾虚多长时间能调理好,这个首先要有一个年龄因素在里边,否则完全没有办法回答。一个8、90岁的人要是问得多长时间能把身体调理好,委婉点会说慢慢来,直接点会说多长时间都不行。因此要想回答这个问题,年龄是个关键的参考因素。不管是阴虚、阳虚,都是肾虚。《素问·阴阳应象大论》说:“年四十,而阴气自半也,起居衰矣。”意思是说,人到40岁左右,肾中精气就衰减一半了,所以大体上年龄可以以40岁为一个分界点。

人体衰老过程也可以说是肾精亏虚的过程,包括现代医学概念里的内分泌系统、免疫系统、能量代谢系统都会不断退化。四十岁以上的人,身体整个会走下坡路,肾阳会不断亏虚,因此不管怎么调理,都不可能恢复到二三十岁时候的旺盛状态。因此也就不存在需要多长时间能调理好,换句话说,多长时间都调理不好。

《内经》记录:丈夫五八(40岁)肾气衰,发堕齿槁。六八(48岁)阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白。七八(56岁)肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。八八(64岁)则齿发去。这是一个自然规律,不管是普通人还是曾经过往的那些皇帝,秦始皇也寻求不到改变这个规律的灵丹妙药。因此调理是延缓,但是不可能逆转。

好像这么说很多人肯定都有些失望,这个大可不必。其实40岁以下的人,的确是可以通过各方面因素的调整来有效调理体质的。因为体质的形成有几大特征:1、以先天为基础;2、具有一定的稳定性;3、并不是一成不变的;4、具有多样性;5、具有趋同性;6、可以进行调理。前两条一般人都能感受得到,想要调理并非一朝一夕之功。但是虽然如此,年龄、饮食、起居、生活和社会环境、疾病和药物,都可以让体质发生变化。

因此就可以通过这些因素去调理它,可以用环境、饮食、起居、按摩、运动等来把它朝好的方面改善。当然这个时间会因所用的方法改变而发生变化。比如西北气候干旱缺水,可能阴虚的人会比较多,如果定居到海南,可能一年半载就会有所改善。当然其他方法可能就会来的慢一些,不过持续坚持,体质是可以朝好的方向发展。

在调理肾虚的过程中,很多人过分依赖药食。如果不是像东北人迁移到海南那样,发生大的气候环境变化,体育锻炼是调理体质的一个非常有效的手段。药补不如食补,食补不如跳舞。坚持游泳、跑步等有氧运动,再加上合理的膳食补充,时间不容太长体质就可以不断变好。

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