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妊娠纹对身体有害吗怎么预防

发布时间:2019-09-12 00:50:39

  妊娠纹影响身心健康吗?我们都知道妊娠纹影响美观是肯定的,很多孕妈咪都怕这个,那么该如何预防妊娠纹?

  影响身心健康吗?我们都知道妊娠纹影响美观是肯定的,很多孕妈咪都怕这个,那么该如何预防妊娠纹? 生孩子之后,大部分的妈妈不可避免的要面对肚子上那丑丑的妊娠纹。如果有选择的话,大家肯定都是不想长妊娠纹的,不仅是影响身心的健康,再来就是夏季很多美美的衣服在挑选时也会受到限制。对于美美的小仙女来说真的是不能忍! 大数据显示,有70%-90%的女性在怀孕时会长妊娠纹,忽然就很羡慕嫉妒那不长妊娠纹的绝对的10%了呢,真的是拉仇恨啊。虽然成为那绝对的10%有点难,但是我们可以加强保养预防,使妊娠纹对我们的伤害降到最低。 那具体应该怎么做呢?在预防保养时,咱们可以分为以及两个部分。 孕前的预防及保养。第一,控制BMI指数。简而言之,就是孕前不要太胖。BMI指数最好是在正常之内。第二,注意饮食。可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,增强皮肤的弹性。对于过油、过甜、过咸的食物要避免。第三,腹部按摩。在洗澡时可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻地进行腹部的按摩,以增强皮肤的弹性。 孕期的预防及保养。第一,控制体重增长,其中饮食是需要特别注意的,在保证营养所需的基础上,盲目进补要不得,并且适度的锻炼也是很有必要的。第二,按摩皮肤。在孕三个月后,可以在大腿及腹部用橄榄油进行适度的按摩。可以有效的进行预防。第三使用。可以使腹部的重力负担转移,避免皮肤的过度延展拉扯。

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