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美味健康绿色的茯苓粥的做法

发布时间:2019-09-12 18:23:46

你知道茯苓粥吗?今天就和大家介绍茯苓粥的做法吧。

接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。 自古以来就有许多赞美荷花的佳句。荷叶清雅的香气,令人回味无穷,荷叶无论是入膳还是入药都是不可多得 药膳两用 的防暑佳品。中医认为:荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经,具有清热利湿、解毒化痰、凉血止血的作用。

荷叶中含有多种生物碱及维生素C,生理活性显著,具有明显的降血脂、抗病毒等功效。荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,它可以增加冠脉流量,对治疗冠心病、高血压等有显著效果。

 

中医还把荷叶用作减肥消脂的良药。这是因为荷叶含有生物碱(荷叶碱)和黄酮,具有调节血脂的保健作用。这里介绍夏季名点心 荷叶饭 ,它是广东珠江三角洲群众的方便美食。荷叶饭历史悠久,据清初《广东新语》记载:

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